钱江鲈鱼钱江鲈鱼

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【图】钱江鲈鱼_钱江鲈鱼的做法怎么做如何做家常的做法大全 - 美

鲈鱼一条(重约750克)。 熟火腿10克、熟笋片25克。水发香菇25克。姜片15克、葱结1克。葱段5克、绍酒25克、精盐7.5克、味精5.5克、姜末15克、香醋25克。 特色:鱼形完整美妙,肉质纯洁新鲜,味道鲜香醇厚。 鲈鱼宰杀治净,放入滚水锅中略烫,取出刮去外层黑查看详情>

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钱江鲈鱼的热量

此类菜肴凡是较为清淡热量较低,减肥期间只需除去较着的脂肪、油脂即可食用。 1. 将鲈鱼宰杀,去内脏及鳃,下入开水锅内略烫,取出刮去外层黑衣洗净,鱼两面剞斜片;2. 水发香菇洗净;3. 冬笋去皮切片;4. 肥膘肉切丁;5. 火腿切片;6. 葱切段,姜切片;7.查看详情>